rapadura - o blogue do mingas

quinta-feira, 14 de janeiro de 2021

Excepcional CANTANTE baiano ! ! !

Eugênio Avelino

clique no linque abaixo para assistir

https://www.youtube.com/watch?v=hbBRMkz_uqQ&feature=youtu.be

Dr.Milton HÊNIO e suas emoções na bagagem ! ! !

As emoções na bagagem

Por MILTON HÊNIO, médico e membro do Conselho Estratégico da Organização Arnon de Mello, no estado de Alagoas

Você caminha pela vida levando como companheiro atualmente emoções negativas e isso não é fácil para o seu organismo. Lembre-se que as emoções negativas, principalmente aquelas que acontecem diariamente, mesmo de pequeno porte, vão minando o seu organismo, propiciando um bom terreno para o surgimento de doenças as mais variadas. A civilização atual pode ser chamada de civilização do estresse, em virtude de tantos estímulos negativos que estão afetando a humanidade, causado pelo Coronavírus. As preocupações que você carrega no dia-a-dia pesam em sua saúde ao provocar tempestades de hormônios e que derrubam as defesas do corpo. Ao levar uma bronca no trânsito, uma chamada de atenção do chefe, enfrentar o filho rebelde, uma arenga com o vizinho, uma dívida sem saber como sair dela, você enfrenta sensações desagradáveis – o suor nas mãos, o calor que sobe ao rosto e um aperto no peito. E tudo isso é sinal de que o seu corpo está reagindo com forte carga emocional. Até aí tudo bem, nada como você se preocupar. É para isso que muitos hormônios foram feitos. O problema é que, no mundo de hoje, altamente competitivo e fonte permanente de ansiedade, as descargas hormonais se desviam do seu papel e se intrometem em sua saúde. É que as emoções negativas quebram o seu sistema imunológico, as suas defesas, propiciando o surgimento das doenças. O que serve de consolo e equilíbrio para o nosso bem estar é saber que se o estresse prejudica tanto, as alegrias, os bons momentos, por menores que sejam, dão o troco, mandando o sistema imunológico reagir para melhor: ouvir uma boa música, ficar minutos em silêncio, sair com a família, ir ao cinema, tomar um gostoso banho de mar, tudo isso relaxa e faz bem à saúde, evitando no momento as aglomerações.

Assim como as emoções negativas são prejudiciais, as boas emoções são benéficas à mente e ao corpo. Na realidade as boas emoções encaram o maior poder para se adquirir boa saúde. Com fé em Deus, paciência e coragem, você pode vencer os obstáculos da vida. Nada é impossível. Duas crianças jogavam bola em cima de um lago congelado e, de repente, o gelo se partiu e uma delas caiu na água. A outra, vendo que o amiguinho se afogava debaixo do gelo, pegou uma pedra e começou a golpear o gelo com todas as suas forças, conseguindo quebra-lo e salvar o seu amigo. Quando os bombeiros chegaram, espantaram-se com o que havia acontecido “Como você fez isso? ”perguntaram ao menino. “É impossível que tenha conseguido quebrar o gelo com essa pedra e com sua mão tão pequenina?”, disseram. Nesse instante, apareceu um ancião e disse: “Eu sei como ele conseguiu”. Como? – Perguntaram todos. E o ancião respondeu: “Ele conseguiu por que não havia ninguém por perto para lhe dizer que ele não conseguiria”. Lembre-se que auto-estima e confiança lhe garantem uma vida melhor. Meu caro leitor, acorde alegre e sorridente todas as manhãs. Seu sistema imunológico agradece.

Letra de CANÇÃO bem interessante ! ! !

"O Tempo Não Espera Ninguém"

Composição de Michel Teló

Quando será que a vida vai ser boa?
Quanto tempo perdido esperando à toa?
Quando eu pagar as contas
Ou aquele trabalho, enfim, rolar
Será que vai melhorar?

Não existe um trilho um mapa
Que nos leve pra esse lugar
Sentido, verdades, destinos
Por que e onde a gente quer chegar?

A felicidade está no caminho
Aproveite todos os momentos que você tem
Inda mais se tiver alegrias pra compartilhar com alguém
O tempo não espera ninguém

Não espere pra dizer que ama
Não espere pra se apaixonar
Não espere pra matar saudade
Ou, às vezes, se desenganar

O destino talvez não dê chance
Da gente se reencontrar
Abrace…